健步走迎国庆，健身徒步运动不忘初心快乐行
健步走迎国庆，健身徒步运动" 是一种结合庆祝国庆节与推广健康生活方式的活动。这样的活动旨在鼓励公众参与户外运动，增强体质，同时庆祝国庆这一重要节日。 户外健步走运动是一种极佳的负面情绪释放途径。当我们置身于大自然之中，无论是山川湖海还是森林草原，都能让我们暂时忘却尘世的烦恼。在奔跑、徒步或骑行等运动中，身体释放出的内啡肽等“快乐荷尔蒙”能够有效缓解焦虑、抑郁等负面情绪，让我们感受到前所未有的轻松与愉悦。户外运动不仅有助于身体健康，还能显著提升心理健康水平。阳光、新鲜空气和自然景观都有助于降低压力激素水平，提高心理健康指数。同时，运动本身也能增强心肺功能，提高身体免疫力，使我们拥有更强的抗压能力。
本次活动以建国历史为背景，通过微信小程序同步参赛者每天微信运动步数，线下健走，线上兑换相应里程数参与活动，点亮建国75周年地图图标，重温建国历史知识，完成线上打卡解锁任务。在行进过程中，每一个打卡点位会对应显示相关历史知识，同时每日还可参与在线答题兑换里程。 
活动设置“建国周年”虚拟地图，设置每日解锁步数要求，每日步数达到5000步可解锁关卡。参加活动需将每日的步数进行兑换后即可在地图上显示所完成里程。
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