金秋健健步走 庆国庆、主题活动方案 .

国庆即将到来之际，越来越多的活动在全国范围内展开， 如今，健步走已成为一种流行的健身方式，不同于高强度的运动，它适合各个年龄段的人参入，尤其是上班族和老年人。日常坚持步行，不仅能促进心血管健康，还能改善心理状态，释放压力。在这个国庆期间，参与山东省中医院的线上健步走活动，正好是一个寓教于乐的机会。

在轻松愉快的健步走中，你将了解到祖国75年以来的辉煌历史，体会到国家的发展与变迁。 

本次活动以建国历史为背景，通过微信小程序同步参赛者每天微信运动步数，线下健走，线上兑换相应里程数参与活动，点亮建国75周年地图图标，重温建国历史知识，完成线上打卡解锁任务。在行进过程中，每一个打卡点位会对应显示相关历史知识，同时每日还可参与在线答题兑换里程。  
  

活动设置“建国周年”虚拟地图，设置每日解锁步数要求，每日步数达到5000步可解锁关卡。参加活动需将每日的步数进行兑换后即可在地图上显示所完成里程。  

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