2025年第十届 “万步有约” 健走活动方案

一、活动背景
积极响应 “健康中国” 及 “体重管理年” 行动号召，营造浓厚的全民健身活动氛围，我市决定参与第十届全国 “万步有约” 健走激励大赛。此大赛运用 “互联网 健康” 理念，借助我国特色体制和文化优势，依靠机关、企事业单位 “团队” 以及大众的监督激励作用，助力参赛人员养成 “日行万步 科学健走” 的健康生活习惯。为使更多市民参与其中，本次活动拟使用线上云接力小程序平台开展，以创新形式推动全民健身。
二、活动目标
推动广大市民养成每日科学健走 1 万步的良好习惯，提升身体素质，促进健康体重管理。
通过团队形式参与，增强参与者的团队协作意识和集体荣誉感，营造积极向上的健身氛围。
借助活动宣传健康生活理念，提高市民对健康生活方式的认知度和重视度，助力 “健康中国” 建设。
三、活动时间
报名时间：[具体报名开始时间]-[具体报名截止时间]
活动时间：[活动开始日期]-[活动结束日期]，共持续 [X] 天

四、参赛对象
本市机关、企事业单位员工，社区居民以及其他健身爱好者，年龄在 18 周岁至 65 周岁之间，身体健康，适合参加健走运动。
五、活动流程
报名阶段
参赛人员以团队形式报名，每队人数为 [X] 人。团队可来自同一单位、社区或自行组队。
各团队负责人在活动指定的线上云接力小程序平台进行报名，填写团队名称、成员信息（包括姓名、性别、年龄、联系方式等）。
活动开展阶段
参赛人员每天通过手机自带的计步功能或其他正规计步设备记录步数，确保每天步数达到 1 万步。
每天 24 点前，参赛人员将当天达到 1 万步的计步数据截图上传至线上云接力小程序平台对应的活动页面中。小程序将自动识别并记录每个团队成员的上传天数。
团队成员之间可在小程序内相互鼓励、交流健走心得，形成良好的团队互动氛围。
排名及奖励阶段
活动结束后，小程序平台将按照各团队成员完成 1 万步的天数总和进行排名。若出现天数相同的情况，则根据团队成员上传数据的平均时间早晚进行排序。
根据排名结果，设置一等奖 [X] 名、二等奖 [X] 名、三等奖 [X] 名以及若干优秀奖，并颁发相应的奖品和荣誉证书。奖品可包括运动装备（如运动手环、运动鞋、运动背包等）、健康相关产品（如体脂秤、按摩器材等）。
本次 “万步有约，健康体重” 健走活动，紧扣 “健康中国” 战略与 “体重管理年” 号召，借助线上云接力小程序创新活动形式，搭建科学健走与互动交流的平台。通过全方位的宣传推广、严谨的流程规划、合理的预算配置以及明确的注意事项规范，活动有望吸引大量市民参与，帮助市民养成 “日行万步 科学健走” 的习惯，增强市民身体素质，传播健康生活理念。未来，组织方也将持续优化活动，为推动全民健身事业发展、助力 “健康中国” 建设贡献更多力量 。

新微云科技提供在线活动小程序平台定制功能开发，联系电话：13714066051；微信：xwykj8；另有任务闯关活动、健步走活动、AI运动、在线答题小程序等