体重管理年活动实施方案

宝子们，是不是一直想甩掉肉肉，拥有健康又苗条的身材？机会来咯！超有趣又超有意义的体重打卡挑战赛重磅来袭

活动内容超丰富： 

1、每周运动不低于150分钟，无论是激情奔跑，还是优雅瑜伽，尽情挥洒汗水，燃烧卡路里。

2、每周步行不少于30000步，把每一步都走成通往健康与美丽的坚实脚印。

3、每周2次力量训练，塑造紧致线条，让身体更有力量感。 

4、每周参加一次团体运动，羽毛球、乒乓球等，和小伙伴们一起运动，快乐加倍，还能拓展社交圈哦。

在这个挑战赛里，你不是一个人在战斗。和一群志同道合的朋友相互鼓励、相互监督，一起见证彼此的蜕变。每一次打卡都是对自己的一次肯定，每一次坚持都是向更好的自己迈进了一步。 

还等什么？赶紧加入我们，一起在这个挑战中，科学减重，享 “瘦” 健康人生吧。让我们在这个过程中，遇见更自律、更美丽、更健康的自己。

深圳新微云科技专注线上健步走活动服务，承接各类小程序定制开发。联系电话：13590322565（微信同号）

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对上面说到的，如果还有什么不明白的，可以和我微信沟通。

上班时间随时在线，一呼就到。另外，下班的时候也大部分时间在线的哦。

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